Weihnachten ohne Stress – Tipps für Eltern und aufgeregte Kinder

Spiel und Bewegung

Veröffentlicht 2025-12-01

Die Weihnachtsstimmung ist schon da – Plätzchenduft liegt in der Luft, Glitzer auf dem Boden und Kinder voller Vorfreude. Für Erwachsene wird die To-do-Liste schnell lang. Aber was wäre, wenn ihr es dieses Jahr etwas gelassener angeht? Die richtige Weihnachtsstimmung entsteht oft dann, wenn man lacht, sich bewegt und einfach mal kurz innehält.

Wenn der Weihnachtsstress anklopft – gönn dir eine kleine Pause

Wenn die Tage rasen und dein Kopf voller Gedanken ist, atme kurz durch. Zünde eine Kerze an, trink eine Tasse heiße Schokolade und redet zusammen über den lustigsten Moment des Tages. Oft sind es genau diese kleinen Pausen, die den Dezember besonders schön machen.

Eine Frau genießt einen ruhigen Moment mit einer Tasse heißer Schokolade.

Eine Mutter und Tochter tanzen fröhlich zusammen in der Küche vor Weihnachten.

Wenn die Aufregung wächst – Bewegung hilft beim Runterkommen

Wenn die Kinder vor Energie sprühen, hilft Bewegung am besten. Geht raus, tanzt durchs Wohnzimmer – oder besucht Leo’s Abenteuerpark, wo Energie einfach raus darf. Lachen im Bällebad, Springen auf dem Trampolin und Rutschen auf der Wellenrutsche verwandeln Nervosität in Freude – und nachher kehrt Ruhe ins Haus zurück

Perfektes Weihnachten? Nein danke – macht es auf eure Weise

Wenn die Weihnachtskarten noch ungeschrieben sind und die Plätzchen etwas zu dunkel geworden sind – halb so schlimm. Kinder erinnern sich nicht an Perfektion, sondern an kleine besondere Momente voller Lachen. Weniger Druck, mehr Herz – so wird Weihnachten genau richtig.

Ein Vater und Sohn schmücken gemeinsam den Weihnachtsbaum.

Geschwister spielen ein Brettspiel und lachen gemeinsam.

Macht etwas zusammen – aber mit Spaß

Kinder lieben es, gemeinsam etwas zu unternehmen. Es muss nicht geplant oder perfekt sein. Probiert eine kleine „Wichtel-Olympiade“: Wer hüpft am höchsten oder rollt sich am schnellsten über den Teppich? Ein bisschen Bewegung und Spaß tun der ganzen Familie gut.

Mehr Lachen, weniger Eile

Wenn der Dezember zu voll wird – stopp kurz und lach! Schaut euch ein lustiges Video an, spielt ein Spiel oder lacht darüber, dass die Plätzchen wieder verbrannt sind. Humor ist das beste Mittel gegen Weihnachtsstress.

Ruhe findet man gemeinsam

Kinder lernen Gelassenheit von uns Erwachsenen. Wenn du kurz innehältst, tun sie es auch. Es braucht keine großen Pläne – nur ein bisschen Nähe und gemeinsame Zeit. Genau da entsteht das echte Weihnachtsgefühl.

Vor Weihnachten muss niemand alles schaffen. Ein bisschen Bewegung, Freude und gemeinsame Zeit reichen völlig aus. Und wenn zu Hause die Energie überkocht – im Leo’s Abenteuerpark darf sie sich frei entfalten. Spiel, Spaß und Bewegung – lass Weihnachten in eurem Tempo kommen.